○ 사랑하는 아기들이 자극받지 않는 조용하고 편안한  

   환경에서 탄생할 수 있도록 준비하는 과정에 임산부

   엄마들 모두를 초대 합니다.

ꏚ 추진 계획

   1. 일시 : 3월-12월 (10회)  매월 둘째주 금요일 14:00 -16:00

   2.대상 : 임신 13주 이상의 임신부 누구나

   3. 장소 : 다목적실

   4. 강사 : 임산부 교실 전문 외부강사

   5. 교육목표

      ○ 출산의 과정에 대한 이해, 출산시의 호흡법으로

          순산에 도움이 되도록 한다.

      ○ 출산시의 힘주는 방법과 힘을 빼는 방법등에

          대한 실전기술을 익히도록 한다.

      ○ 임신중 증상을 완화할 수 있는 체조를 통해

          안정 되고 활기찬 임신기간을 보내도록 한다.

      ○ 모유수유에 대한 이해와 문제점들을 미리

          알도록하여,  교실에 참여한 모든 임신부가

          모유로 아기를 키울 수 있도록 돕는다.

      ○ 일상적인 임신부 체조가 주는 잇점을 이해하고,

            꾸준한 골반운동과 허리운동, 순산의 동작등이

         실제 출산에 있어 도움이 되어,

           만족스러운 출산의 경험을 갖도록 한다.

      ○ 출산후의 올바른 산후조리의 방법을 터득하고,

         산후 조리의 상황을 개선함으로써,

          임신전의 상태로 온전히 회복하도록 한다.

   6. 교육방법 : 강의, 시범, 실습, 토의

   7. 대상자 준비물 : 필기도구, 편한복장(바지복장)