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서천, 어디까지 가봤니?

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가까이에서 보고 즐기고 느끼는

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자연생태계를 체계적으로 보전하고 지속 가능한 이용을 도모하기 위해 자연환경 보전 및 체험교육 학습장 ...

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아름다운 우리의 혼 한산모시

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우리전통 천연섬유의 우수성과 역사성, 문화적 가치를 느끼고 체험하세요.

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도시인의 휴식공간

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갯벌체험, 농촌체험, 농촌문화체험 등 도농간의 교류의 장을 마련하여 도시인의 휴식공간을 제공합니다.

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생명이 살아 숨 쉬는 공간

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우리의 생태계를 연구하고, 재현하여 보여주기 위하여 만들어진 생명이 살아 숨 쉬는 공간이다.

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작지만 큰 기쁨

농사랑

충남 서천의 특산품과 농산물을 한곳에서 만나는서천군쇼핑몰 농사랑

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바다향기 가득한 정겨운 공간

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싱싱한 수산물을 만날 수 있는 서천특화시장! 청정갯벌에서 생산되는 수산물로써 수산물 외에 다양한 상품을 준비하고 있습니다.

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해양생물자원 부국의 초석!

국립해양생물자원관

해양생물자원에 대한 다양성을 연구하고 해양생물 산업에 대한 기본소재를 확보 합니다.

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교육

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봄의마을

평생학습센터

서천군은 학습을 통해 협력하고 성장하는 행복학습도시라는 큰 꿈을 실현하기 위하여 노력하고 있습니다.

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교육 함께 나눠요!

정보화교육

지역주민들의 컴퓨터 활용 능력을 향상시키기 위해 무료 정보화교육 을 연중실시하고 있습니다.

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미래 생명농업을 만들어가는

농업기술센터

친환경농업 및 과학영농기술, 농업동향 및 유통마케팅과 관련한 다양한 정보를 신속히 제공합니다.

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미래 환경보존을 위한

기후변화교육센터

지구온난화 등 기후변화 문제에 능동적으로 대응하기 위해 노력과 실천들을 배워나갈 수 있는 기후변화 교육 공간입니다.

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서천도서관
지혜와 정보 나눔터

서천도서관

지역주민의 지식 정보욕구를 충족시키 기기 위한 다양한 서비스를 제공하는 서천 지역의 유일한 공공도서관이며 문화공간 ...

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서천군민의 희망을 채웁니다.

복지포털

맞춤형복지로 어르신, 여성, 청소년, 장애인, 어린이 등 통합 복지 정보를 안내합니다.

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당신의 사랑을 이웃에게 전해주세요!

자원봉사센터

보다 질 높은 자원봉사가 이루어질 수 있도록 교육하고, 자원봉사자들의 소중한 ‘가치’를 존중합니다.

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주민과 함께 하는 건강 지킴이

서천군보건소

지역주민의 질병을 예방하고 건강증진은 물론 충실한 보건의료 서비스를 제공하는 지역보건 의료기관입니다.

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노인들이 편안한 공동체를 건설

서천군노인복지관

‘사랑, 행복, 나눔’의 비전으로 서로서로 건강한 행복공동체를 만들어, 사랑과 나눔을 실천할 수 있도록 노력하고 있습니다.

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고객의 꿈와 선택이 존중받는

서천군장애인종합복지관

소박한새로운 꿈을 위해 이용자들의 작은 소리와 마음을 소중히 여기고 귀 기울이는 열린복지관이 되겠습니다.

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오늘의 서천

서천군통계

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깨끗한 변화, 더 좋은 서천

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재난없는 안전하고 행복한 서천

재난안전대책본부

재난으로부터 군민이 안심하고 생활할 수 있도록 모든 재난예방에 많은 노력을 기울이겠습니다.

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맑고 깨끗한 서천의 생명수

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서천군 맑은물사업소는 군민을 위하여 맑고 깨끗한 수돗물, 맑은 하수처리에 최선을 다하고 있습니다.

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튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~ 게시판 상세보기

행정_보도자료 내용 상세보기 입니다.
제목 튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~
작성자 신성용 등록일 2016-03-29 조회 577
등록일 2016-03-29
첨부 jpg 파일명 : (25일)튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~ (1).jpg (25일)튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~ (1).jpg 바로보기
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(25일)튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~ (1)
튼튼한 관절로 백세까지 건강하게~
- 서천군, 11월까지 '허약노인 관절기능강화 프로그램' 운영 -

서천군보건소(소장 김재연)는 65세 이상 허약노인이 상주하는 8개 경로당을 대상으로 ‘허약노인 신나는 관절튼튼 교실’을 운영한다.

우리나라 65세 이상 인구 중 8.3%가 허약노인으로 ‘허약노인 신나는 관절튼튼 교실’은 건강한 노후생활을 위해 근력강화운동(세라벤드)과 맞춤형 건강관리를 통해 활기찬 노후생활 보낼 수 있도록 다양한 프로그램을 제공한다.

서천군보건소는 이를 위해 분야별 전문인력으로 구성된 운영팀이 각 경로당을 순회하며 프로그램을 진행하고 특히, 경로당별로 자가발전 자전거(싸일렉)를 고정 배치하고 건강을 스스로 점검할 수 있는 점검표도 근력강화와 신체밸런스를 유지하도록 도움을 주고 있다.

조재경 방문보건팀장은 “나이가 들면서 낙상, 골절 등으로 생길 수 있는 장애를 예방하기 위해 꾸준한 근력운동은 필수”라면서 “허약노인의 근력강화와 균형운동에 초점을 맞춘 예방적 재활운동으로 노인기능 저하를 효과적으로 예방할 것”이라고 밝혔다.
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